아직도 좁은 러닝머신에 갇혀 앞만 보고 그냥 뛰기만 하십니까?
다이어트나 운동은 혼자서는 꾸준히 하기 어렵습니다.
새로운 것을 배우고 건강도 지킬 수 있는 태권도를 시작해 보세요.
세상 멋진 취미 연지하이 성인태권도에 함께 하세요!
태권도는 맨몸운동으로
신체 각 분절을 좌우 균형 있게 구사하며
평소 잘 사용하지 않는 근육까지 동원하기 때문에
어린이는 물론, 유연성이 부족한 성인에게 더없이 좋은 종목입니다.
몸으로 익히기 위한 많은 반복이 필요할 뿐,
어려운 것은 크게 없으니
누구나 할 수 있습니다.
주저하지 말고 도전하세요.
당연히 운동 신경이나 경험이 없으신 분도 100% 가능합니다.
- 100세 시대입니다. 아직 60년은 더 살아야 하기에 신체를 건강하게 가꾸세요.
- 직장과 가사로 지친 일상에 운동으로 활력을 불어넣으세요.
- 운동하면 피곤하다고요? 규칙적으로 꾸준히 해보지 않은 사람의 기우에 지나지 않습니다.
- 예전의 몸이 아니라고요? 꾸준한 운동으로 건강과 몸을 모두 되찾을 수 있습니다.
- 운동은 시간이 날 때 하는 것이 아니라 시간을 내어서 하는 것입니다.
- 언제부터인가 자기 계발이 멈추지는 않았는지요? 끊임없는 자기 계발로 새로운 삶의 가치를 찾으세요.
시간: 월~목 밤 9:00 ~ 10:00
내용: 태권도, 근력 및 기초체력, 태보, 호신술, 줄넘기 / 기존 유단자 승단 가능
대상: 엄마, 아빠, 고모, 이모, 옆집 아저씨, 아줌마, 할아버지, 할머니… 누구나…!
회비: 일반 14만 / 학부모 10만
